House of K lädt herzlich zu einer kraftvoll-achtsamen Morgenpraxis ein.
Jeden Mittwoch von 07:45 bis 08:30 Uhr beginnt der Tag in der Bäckerei mit Hatha Vinyasa Flow Yoga – begleitet von sanfter Musik, im Rhythmus von Atem und Bewegung.
Die Stunde beginnt mit ruhigen Mobilisationsübungen und wird im Verlauf dynamischer. Der Fokus liegt auf Präsenz, innerer Stärke und einem bewussten Start in den Tag.
Bitte bring deine eigene Yogamatte mit.
Offen für alle Levels.
„Hallo, ich bin Kerstin, ausgebildete Hatha Vinyasa Flow Yogalehrerin und Gründerin von House of K. Meine Yogastunden in der Bäckerei basieren auf dem Prinzip des Karma Yoga – der selbstlosen Praxis – weshalb sie auf freiwilliger Spendenbasis stattfinden. Mir ist es wichtig, einen offenen Raum für Gemeinschaft und Achtsamkeit zu schaffen, in dem jeder willkommen ist, unabhängig von Vorkenntnissen.
Meine Drop-in-Klassen finden jeden Mittwoch von 7.45 Uhr bis 8.30 Uhr in der Bäckerei statt – perfekt, um mit Energie und Ruhe in den Tag zu starten.
Über House of K biete ich nicht nur Yoga-Klassen, sondern auch Pottery-Workshops an, die Kreativität und Meditation miteinander verbinden. Besonders spannend finde ich es, Yoga und Keramik in speziellen Mindfulness-Workshops zu kombinieren, um Körper, Geist und Seele im kreativen Flow in Einklang zu bringen. Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen!“
IG: @house.of.k
7.45 - 8.30 Uhr
Drop-In, keine Anmeldung notwendig.
Freiwillige Spenden: Zahl, so viel es dir wert ist.
Kommende Veranstaltungen
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Karma Yoga am Morgen – Achtsamer Start in den Tag
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